AMI髪のケアって、なにか特別なことをしなきゃいけないと思っていませんか？
実は、毎日のちょっとした積み重ねだけで、髪はちゃんときれいになっていきます。
今回は、美容師の目線で「今日からできる」「続けやすい」簡単ヘアケア習慣をまとめました！
1. シャンプーは「汚れ落とし」じゃなく「地肌ケア」だと思って！
シャンプーって、スタイリング剤などを落とす意味では髪もしっかり洗いますが、「頭皮をリセットする時間」の方が大事なんです。
しかも、洗い方次第で髪のツヤ感も全然変わる！
シャワーでしっかり1分以上、予洗い（ここで汚れの7割落ちる）
シャンプーは直接頭に乗せない！手で軽く泡立ててから
指の腹でマッサージするみたいに優しく洗う（ゴシゴシは絶対NG！）
【Q&A】
Q：夜だけシャンプーすれば朝は何もしなくていい？
A：朝はお湯でさっと流すだけでOK！夜しっかり洗ってるなら大丈夫です。
2. トリートメントは「のせるだけ」じゃ意味なし！
トリートメント、なんとなくぺたーっとつけてませんか？
効果をちゃんと引き出すにはコツがあります。
髪の中間〜毛先だけにつける（根元はいらない）
手ぐしでなじませながら、軽くもみ込む！
できれば2〜3分放置→シャワーキャップ被るとさらに◎
【Q&A】
Q：時間がないときはすぐ流してもOK？
A：もちろんOK！でも1分だけでも置いてあげると全然違います！
3. ドライヤーで「ツヤとまとまり」勝ち取ろう！
濡れたまま自然乾燥…やりがちだけど、これ、ダメージ爆増コースです💦
ドライヤーの当て方で、髪の仕上がりがレベルアップします！
まずはタオルドライをちゃんと！（ポンポン叩く感じで優しく）
地肌→根元→毛先の順で乾かす
ドライヤーの風は上から下へ！（キューティクルが整う！）
【Q&A】
Q：冷風モードって使ったほうがいい？
A：最後に冷風を当てると、ツヤ感がぐっと上がります！騙されたと思って試してみて。
4. 朝のスタイリングも「摩擦レス」を意識！
寝起きのバサバサ髪、そのままスタイリングしないで〜！
摩擦でキューティクルが傷つくので、スタイリング前にひと手間が大事です。
ブラッシングは毛先から優しく（無理にとかさない）
必要なら寝ぐせ部分だけ濡らして乾かし直す
外出前はUVスプレーもシュッと一吹き！
【Q&A】
Q：朝にヘアアイロンって髪に悪い？
A：高温＆乾燥状態で使うとダメージ大！ヘアオイルを少しなじませてから使うと守れます◎
5. プロがひそかにやってる＋αの裏技ケア
毎日のルーティンにちょっと足すだけで、もっと髪が生き生きしてきます。
週1〜2回、頭皮マッサージ（お風呂の中でもOK）
シルクの枕カバーを使う（摩擦＆乾燥防止！）
食事でタンパク質・ビタミンを意識（髪もカラダの一部だからね）
【Q&A】
Q：ヘアパックって本当に効果あるの？
A：あります！サロン帰りみたいな手触りが自宅で叶います。週末にご褒美ケア、ぜひ！
まとめ
✔️ シャンプーは地肌ケア！
✔️ トリートメントはもみ込む！
✔️ ドライヤーは地肌→毛先＆上から風！
✔️ 朝は摩擦レス＆UV対策！
✔️ たまに＋αでスペシャルケア！
全部、すぐできることばかりだから、ぜひ今日からやってみてくださいね。
「最近髪きれいだね」って言われる未来、ちゃんと近づいてきますよ。